小顔ヘッドマッサージで小顔になる方法

小顔ヘッドマッサージで小顔になりたい。小顔になる方法が知りたいというあなたにオススメのサイトです。お顔の形は、丸顔、面長、三角、四角があり、悩みも人によって異なります。当サイトは、小顔ヘッドマッサージや小顔矯正、頭蓋骨マッサージなどで目を大きくしたい・エラの張り出しを小さくしたい・お顔のたるみや二重アゴを解消したい・おでこや目元のしわ、目の下のクマ、ほうれい線を消したい・頭蓋骨、骨格からお顔のバランスを整えたいというご要望を豊富な情報でサポートします。

お顔や頭皮だけではなく、睡眠や腸活・セロ活についても学び、あなたも芸能人やトップモデルのような健康的な小顔美人を手に入れましょう！

小顔ヘッドマッサージとは

小顔マッサージではなく、小顔ヘッドマッサージは、お顔の施術だけではなく、頭部の施術も行うことにより、より理想的な小顔を目指す施術です。治療系セラピスト業界では、古くから知られているように頭蓋骨と骨盤には深い関係があります。そのため、頭から顔までを健康的に引き締めるためには骨盤も同時に調整していきます。基本的なテクニックのお顔のむくみを抑え、たるみをリフトアップする表情筋（顔面筋）マッサージも行いつつ、小顔調整と骨盤調整、頭皮の筋膜リリースを行うヘッドマッサージを上手くミックスさせることがポイントになります。

頭蓋骨調整・骨盤調整をやる理由

（１）頭蓋骨と骨盤は筋膜や硬膜でつながっているため、頭蓋骨の歪みが原因で骨盤が歪み、その逆に骨盤の歪みが原因で頭やお顔の歪みに発展します。小顔マッサージ・小顔調整の後にお顔のサイズがすぐに戻ってしまう方は骨盤からしっかり整える必要があります。

（２）頭蓋骨の歪みで後頭骨が傾くと、脳を包んでいる硬膜が引っ張られ、中にある脳の傾きにつながります。その時、脳は自らを水平にたもとうとして土台である骨盤を歪めてしまいます。その結果、お顔の問題だけではなく身体に様々な不調を招きます。

（３）側頭骨と骨盤の腸骨は、相関関係にあり、腸骨に歪みが出ると同じ側の側頭骨が動きはじめ頬骨や耳の高さ、顎の歪みなどお顔のアンバランスを引き起こします。目の大きさが左右で異なるなどお顔のアンバランスを整えたい場合は骨盤から施術することをオススメします。

（４）後頭骨と骨盤の仙骨は硬膜でつながっているため、どちらかの動きが悪くなると脳脊髄液の流れが阻害されます。そのことにより自律神経、ホルモンバランスが乱れ、体調不良や美容に悪影響を及ぼします。

（５）頭蓋骨と骨盤は、脳と脊髄の栄養となる脳脊髄液を還流させるために、ごくわずかに膨張と収縮を繰り返すポンプの働きがあります。頭蓋骨と骨盤のズレや歪みは第一次呼吸（脳脊髄液の流れ）を阻害するため、自律神経・ホルモンバランスを乱します。

（６）頭蓋骨と骨盤の歪みは、肺呼吸を低下させ、横隔膜を硬くすることから、おのずと腹式呼吸も弱くなり、腸が不活性になることでセロトニン神経の不活性が起こります。そのことから、頭痛、不眠、うつなどの不定愁訴を引き起こします。

小顔ヘッドマッサージで期待する効果

表情筋または顔面筋のほぐしやリフトアップなどによる通常の小顔マッサージ効果に加えて、脳脊髄液の循環を促進することから、自律神経・ホルモンバランスを整える効果が期待できます。小顔調整・頭蓋骨調整・骨盤調整の3つ上手く行えれば、効果の持続性が期待でき、また体を内側から美しくする美容・アンチエイジング効果も望めます。筋肉や筋膜のほぐし・引き締めのみであれば、最新の美顔器などを使いご自宅でもセルフケアが可能ですが、骨格から整え健康的に美しい小顔を手に入れるには、小顔のスペシャリストがいる人気のサロンに通われることをオススメします。

通常の小顔マッサージ

小顔マッサージとは、お顔のコリやむくみの原因となっている血液・神経・リンパ液の流れを解消することでお顔を小さくスッキリさせる施術です。朝起きた時にフェイスラインがぼやける場合は、老廃物や余分な水分が排出できていない証拠。リンパ液の滞りや、頭やお顔の筋肉のコリによる代謝不良が考えられます。お顔と頭には小顔になるツボがたくさんあります。お顔と頭をもみほぐして筋肉のバランスを整えることで美容効果・老化防止につながります。

☑ほぐしやツボ押しは強くすればよい、長くやればよい訳ではありません。

☑腸の活性化や腸内環境を整える腸活で毒素を排泄しやすい体を手に入れましょう。

☑食べ物を噛むときの癖や生活習慣・ストレス・姿勢などにより骨格に歪みがある場合は小顔矯正（調整）・頭蓋骨矯正（調整）がおすすめです。

☑自律神経・ホルモンバランスを整えるセロ活（セロトニン活性）は美しく健康になる基礎になります。

小顔マッサージで期待できる効果

小顔マッサージの効果は、お顔が全体的に小さくなると同時に、目が大きくなり、鼻筋が通り、輪郭がシャープになることで顔立ちが整います。

また、自分の理想に少しでも近づくことで、お顔がイキイキとして表情が豊かになり、お肌の潤い・清潔感・透明感が増すことで若返りや美容効果が期待できます。

このような人におすすめ！

□ 顔がむくみやすい。

□ 体は痩せているのに顔がパンパン。

□ いつもお顔の筋肉が硬く腫れぼったい。

□ 目尻・目の下、口元のしわが気になる。

□ 額（おでこ）に深いしわがある。

□ ほうれい線が年々目立ってきている。

□ 笑うと顔がしわくちゃになる。

□ 肌のたるみでまぶたや頬が下がってきた。

□ 二重あごをなんとかしたい。

□ フェイスラインがぼんやりしている。

□ 肌のハリやきめ細かさが低下したと思う。

□ 目が落ち込み目ヂカラがない。

□ 疲れてくるとまぶたが二重・三重になる。

□ アゴの筋肉が硬くエラがはっている。

□ 実年齢より高く見られる。

□ 眼鏡をつけると鼻に眼鏡の跡がのこる。

□ 顔が引きつり自然な笑顔ができない。

□ 口が大きく開けられない。

□ 目の疲れがひどく、目の奥に痛みがある。

□ 頭が常に重い。または頭痛がよくおこる。

□ 鼻の通りがわるい。鼻が詰まりやすい。

小顔ヘッドマッサージで小顔になる方法

小顔ヘッドマッサージとは

頭蓋骨調整・骨盤調整をやる理由

小顔ヘッドマッサージで期待する効果

通常の小顔マッサージ

小顔マッサージで期待できる効果

小顔マッサージのやり方

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